국가건강정보포털은 씹는 힘이 지나치게 강하면 치아 목(치경부)이 패이고 치아에 금이 갈 수 있다고 설명합니다. 이를 꽉 물거나 가는 습관은 씌운 보철물과 임플란트에도 무리를 줍니다. 그래서 이런 습관이 있다면 치료 전에 치과에 먼저 알리는 것이 좋습니다.
꽉 무는 힘은 치아에 무엇을 남기나요?
| 구분 | 국가건강정보포털 설명 | 출처 문서 |
|---|---|---|
| 치아 목이 패임 | 바깥층이 가장 얇은 치경부에 미세한 파절이 생겨 V자로 패입니다 | 「시린이」 |
| 씹는 면이 닳음 | 이갈이로 씹는 면 전체가 닳아 치아 안쪽 층(상아질)이 드러나 시립니다 | 「시린이」 |
| 치아에 금이 감 | 반복되는 무리한 힘이 금을 만듭니다 | 「치통」 |
| 보철물이 닳거나 깨짐 | 크라운과 보철물이 닳거나 깨질 수 있습니다 | 「완전도재관」 |
| 임플란트에 힘이 몰림 | 특정 부위에 과도한 힘이 가해집니다 | 「치과 임플란트」 |
금 간 치아는 어떻게 아프나요?
국가건강정보포털 「시린이」 문서는 금이 간 치아가 단단한 음식을 먹거나 이가 맞닿을 때 전기가 오르는 것처럼 찌릿한 통증을 함께 주는 경우가 많다고 설명합니다. 같은 기관의 「치통」 문서는 금이 가지 않게 하려면 한쪽으로만 씹는 습관을 고치는 등 치아에 반복되는 무리한 힘을 줄여야 한다고 설명합니다.
이를 가는 습관과 턱 근육 통증이 늘 함께 오는 것은 아니지만, 「치통」 문서는 씹는 근육의 통증이 치통처럼 느껴질 수 있다고도 설명합니다. 아픈 이를 찾지 못한다면 근육 쪽도 함께 봐야 합니다.
보철물이나 임플란트가 있다면
국가건강정보포털 「완전도재관」 문서는 잘 때 이를 갈거나 꽉 무는 습관이 있으면 치과의사와 상의해 치아와 보철물이 닳거나 깨지지 않게 하는 장치가 필요할 수 있다고 안내합니다.
「치과 임플란트」 문서는 이를 가는 습관, 한쪽으로만 씹는 습관, 이를 악무는 습관을 고쳐 특정 부위에 힘이 몰리지 않게 하라고 설명합니다. 임플란트와 자연 치아 모두 양쪽을 고루 써야 합니다.
평소에 할 수 있는 것
- 집중할 때 이를 꽉 무는지 스스로 살펴봅니다
- 얼음이나 딱딱한 음식을 깨물지 않습니다
- 한쪽으로만 씹지 않고 양쪽을 고루 씁니다
킹콩치과 일반·보철 진료에 충치치료, 보철치료, 신경치료가 있습니다. 비용은 검진 후 상담에서 안내드립니다.
질문과 답
Q1) 자면서 이를 가는지 어떻게 아나요?
A1) 함께 자는 사람이 소리를 듣고 알려 주는 경우가 많습니다. 씹는 면이 닳았는지는 검진에서 확인할 수 있습니다.
Q2) 이를 꽉 물면 크라운도 깨지나요?
A2) 국가건강정보포털은 이갈이와 이악물기가 있으면 치아와 보철물이 닳거나 깨질 수 있어 보호 장치가 필요할 수 있다고 설명합니다.
Q3) 이 목이 패였는데 꽉 무는 습관 때문일 수 있나요?
A3) 국가건강정보포털은 과도한 씹는 힘으로 치경부에 미세한 파절이 생겨 V자로 패일 수 있다고 설명합니다. 칫솔질 습관과 함께 확인합니다.
참고 — 질병관리청 국가건강정보포털 「시린이(치아지각과민)」(업데이트 2026-05-18) · 「치통 및 만성 통증」(2026-07-23) · 「완전도재관」(2026-06-05) · 「치과 임플란트」(2026-06-05). 국가건강정보포털 내용은 일반 정보입니다.
글쓴이 · 킹콩치과 의료진
보철치료 — 보철물을 씌운 뒤 시리거나 씹을 때 불편할 수 있고, 교합이 맞지 않으면 조정이 필요합니다 보철물이 깨지거나 빠지거나 잇몸 염증·2차 충치가 생길 수 있어 정기 검진과 관리가 필요합니다 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있으므로 담당 의료진과 충분히 상담한 뒤 결정하시기 바랍니다
충치치료 — 충치치료 후 일시적으로 시리거나 씹을 때 불편할 수 있고, 충전물이 빠지거나 깨지거나 치료 부위 아래에서 충치가 다시 생길 수 있습니다 충치가 깊으면 신경치료가 필요할 수 있습니다 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있으므로 담당 의료진과 충분히 상담한 뒤 결정하시기 바랍니다
임플란트 — 임플란트는 수술 후 통증·부기·멍·출혈이 생길 수 있고, 드물게 감염이나 임플란트 주위염, 뼈와의 결합 실패, 신경·상악동 손상, 보철물 파손이나 나사 풀림이 생길 수 있습니다 흡연·당뇨 등 전신 상태와 잇몸 관리에 따라 결과가 달라질 수 있으며 정기 검진이 필요합니다 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있으므로 담당 의료진과 충분히 상담한 뒤 결정하시기 바랍니다