국가건강정보포털 「수면무호흡증」 문서는 치료를 생활습관 개선, 양압기, 구강내 장치, 수술로 나눠 설명합니다. 양압기는 효과가 높지만 자는 동안 마스크를 써야 하고, 구강내 장치는 가볍거나 중간 정도의 환자나 양압기가 맞지 않는 경우에 시도합니다. 생활습관 개선은 혼자서는 성공률이 낮아 다른 치료와 함께 하는 것이 바람직합니다.
치료 방법 네 가지
| 방법 | 원리 | 맞는 경우 | 불편한 점 |
|---|---|---|---|
| 생활습관 개선 | 체중 감량, 금주, 옆으로 누워 머리를 높이고 자기 | 모든 환자의 기본 | 혼자서는 성공률이 낮음 |
| 양압기 | 잘 때 마스크로 공기를 불어넣어 숨길이 막히지 않게 함 | 효과가 높아 널리 쓰임. 중추수면무호흡증에도 사용 | 마스크 착용, 기계 소음, 복부 팽만, 코막힘 |
| 구강내 장치 | 아래턱이나 혀를 앞으로 당겨 숨길을 넓힘 | 단순 코골이, 가볍거나 중간 정도, 양압기가 맞지 않은 중증 | 씹을 때 불편, 침 증가, 입마름, 치아·턱관절 통증 |
| 수술 | 코, 목젖과 입천장, 혀뿌리처럼 좁아진 곳을 넓힘 | 다른 치료로 효과가 없고 좁아진 곳이 뚜렷할 때 | 부위와 방법에 따라 다름 |
양압기는 어떤 장치인가요?
양압기는 숨이 멈추려 할 때 밖에서 공기를 불어넣어 숨길을 열어 두는 기계입니다. 국가건강정보포털은 치료 효과가 높지만 자는 동안 마스크를 써야 하고, 기계 소리나 들어오는 공기 때문에 배가 부르거나 코가 막히는 불편이 있을 수 있다고 설명합니다.
같은 문서는 양압기가 2018년 이후 건강보험이 적용되어 대여할 수 있다고 안내합니다.
구강내 장치는 어떤 장치인가요?
구강내 장치는 잘 때 입에 끼우는 장치로, 아래턱을 앞으로 당겨 좁아진 목 안쪽 숨길을 넓히거나 뒤로 처진 혀를 당겨 숨길이 막히지 않게 합니다. 국가건강정보포털은 양압기와 함께 폐쇄수면무호흡증에 널리 쓰이는 비수술 치료로 소개합니다.
부작용은 자주 생기지만 가볍고, 계속 쓰면 대개 사라진다고 같은 문서는 설명합니다. 다만 오래 쓰면 위아래 치아가 맞물리는 상태가 바뀌거나 턱관절에 문제가 생길 수 있어 정기적으로 경과를 봐야 합니다.
생활습관은 왜 함께 바꿔야 하나요?
국가건강정보포털은 고령과 과체중이 수면무호흡증의 위험을 높이고, 규칙적으로 운동하면 위험이 낮아진다고 설명합니다. 옆으로 누워 머리를 높이고 자는 것이 도움이 되는 사람도 있지만 효과는 제한적입니다.
그래서 생활습관 개선은 양압기, 구강내 장치, 수술과 함께 하는 것이 바람직하다는 것이 같은 문서의 설명입니다.
킹콩치과 일반 진료에 코골이·수면무호흡이 있습니다. 수면검사 결과가 있으면 상담 때 함께 보여 주세요. 비용은 검진 후 상담에서 안내드립니다.
질문과 답
Q1) 양압기를 쓰다가 구강내 장치로 바꿀 수 있나요?
A1) 국가건강정보포털은 중증 폐쇄수면무호흡증이라도 양압기 치료에 실패한 경우 구강내 장치를 시도할 수 있다고 설명합니다.
Q2) 구강내 장치를 끼면 아침에 이가 아파요.
A2) 국가건강정보포털은 치아와 잇몸 통증, 턱관절 통증이 흔한 부작용이며 계속 쓰면 대개 사라진다고 설명합니다. 오래가면 장치를 조정해야 하니 알려 주세요.
Q3) 수술은 언제 하나요?
A3) 국가건강정보포털은 수술을 다른 치료로 효과가 없고 좁아진 부위가 뚜렷한 경우에 한다고 설명합니다.
참고 — 질병관리청 국가건강정보포털 「수면무호흡증」(업데이트 2026-09-23). 국가건강정보포털 내용은 일반 정보입니다.
글쓴이 · 킹콩치과 의료진
코골이/수면무호흡 — 구강 내 장치는 착용 초기에 턱·치아의 불편, 침 분비 증가나 입마름이 있을 수 있고 장기간 쓰면 교합이 변할 수 있습니다 코골이·수면무호흡은 원인이 다양해 장치만으로 해결되지 않을 수 있고 증상이 심하면 수면 검사 등 다른 평가가 필요할 수 있습니다 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있으므로 담당 의료진과 충분히 상담한 뒤 결정하시기 바랍니다