치아와 잇몸이 만나는 부분을 치경부라고 합니다. 국가건강정보포털 「시린이」 문서는 칫솔을 좌우로 세게 문지르는 습관이 이어지면 이 부분이 V자 모양으로 패고, 치아 바깥층(법랑질) 안쪽 층(상아질)이 드러나 찬물이나 바람에 시리게 된다고 설명합니다. 패인 곳이 깊어지면 신경이 드러나거나 씹다가 치아가 부러질 위험이 있어 일찍 치료하는 것이 좋습니다.
이 목이 패는 세 가지 이유
| 원인 | 국가건강정보포털 설명 | 패인 모양 |
|---|---|---|
| 좌우로 세게 닦는 칫솔질 | 잇몸이 뿌리 쪽으로 밀려 내려가고, 얇은 바깥층과 뿌리 표면이 닳아 상아질이 드러납니다 | V자 |
| 지나치게 강한 씹는 힘 | 바깥층이 가장 얇은 치경부에 미세한 파절이 생겨 패입니다. 이갈이로 씹는 면 전체가 닳기도 합니다 | V자 |
| 산에 의한 용해 | 신 과일, 초절임, 탄산음료, 와인 같은 산성 음식이 오래 머물거나 위산이 역류하면 녹습니다 | 부드러운 U자 |
같은 문서는 칫솔질 때문에 생긴 패임이 오른손잡이라면 왼쪽 치아의 볼 쪽, 그중에서도 힘이 몰리는 송곳니와 작은 어금니에 많다고 설명합니다.
왜 시리게 되나요?
치아 바깥은 단단한 층이 감싸고 있고, 그 안의 상아질에는 감각이 전해지는 아주 가는 관이 있습니다. 바깥층이 닳아 상아질이 드러나면 찬 것이나 바람, 칫솔이 닿을 때 시린 느낌이 생깁니다.
뿌리 쪽 표면은 바깥층보다 잘 닳아서 잇몸이 내려가면 금세 상아질이 드러난다고 국가건강정보포털은 설명합니다. 잇몸병이 있으면 시린 증상이 더 흔하게 함께 나타납니다.
치과에서는 어떻게 치료하나요?
국가건강정보포털 「레진치료」 문서는 치경부가 닳은 경우 보기에 자연스럽고 치아에 붙일 수 있는 복합레진이 가장 알맞은 재료라고 설명합니다. 패인 곳을 레진으로 채우면 드러난 상아질을 덮을 수 있습니다.
「시린이」 문서는 시린 증상의 치료를 시린이 전용 치약 같은 자가 관리부터 치과의 약제 도포, 수복, 잇몸 수술, 신경치료까지 단계적으로 설명합니다. 한 가지 방법으로 나아지지 않으면 다른 방법을 함께 씁니다.
킹콩치과 일반·보철 진료에 충치치료가 있습니다. 비용은 검진 후 상담에서 안내드립니다.
더 패지 않게 하려면
- 칫솔을 좌우로 세게 문지르지 않습니다
- 이를 꽉 무는 습관이나 이갈이가 있으면 치과에 알립니다
- 산성 음료나 음식을 입에 오래 머금지 않습니다
- 정기적으로 치과에 가서 잇몸과 치아 상태를 확인합니다
국가건강정보포털은 시린이를 예방하는 가장 좋은 방법으로 올바른 칫솔질, 이 악물기·이갈이 같은 습관 교정, 정기적인 치과 방문을 듭니다.
질문과 답
Q1) 이 목이 패였는데 아프지 않으면 그냥 둬도 되나요?
A1) 국가건강정보포털은 패인 곳이 깊어지면 신경이 드러나거나 씹다가 치아가 부러질 위험이 있어 일찍 치료하라고 설명합니다.
Q2) 레진으로 메우면 다시 패지 않나요?
A2) 레진은 드러난 부분을 덮어 주지만, 패이게 만든 칫솔질이나 이 악무는 습관이 그대로면 주변이 다시 닳을 수 있습니다. 습관을 함께 고치는 것이 중요합니다.
Q3) 탄산음료를 마시면 이가 시린 것 같아요.
A3) 국가건강정보포털은 탄산음료, 신 과일, 와인 같은 산성 음식이 입안에 오래 머물면 치아가 화학적으로 녹을 수 있다고 설명합니다.
참고 — 질병관리청 국가건강정보포털 「시린이(치아지각과민)」(업데이트 2026-05-18) · 「레진치료」(2026-05-18). 국가건강정보포털 내용은 일반 정보입니다.
글쓴이 · 킹콩치과 의료진
충치치료 — 충치치료 후 일시적으로 시리거나 씹을 때 불편할 수 있고, 충전물이 빠지거나 깨지거나 치료 부위 아래에서 충치가 다시 생길 수 있습니다 충치가 깊으면 신경치료가 필요할 수 있습니다 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있으므로 담당 의료진과 충분히 상담한 뒤 결정하시기 바랍니다