영국 NHS 「Orthodontics」 안내는 교정 장치를 붙이고 있는 동안 껌을 씹지 말라고 합니다. 껌이 장치에 달라붙기 때문입니다. 같은 안내는 딱딱하고 바삭하거나 끈적한 음식도 장치를 부러뜨릴 수 있어 피하라고 적고 있습니다.
껌은 왜 피하나요?
껌은 브라켓과 철사 사이에 엉겨 붙어 잘 떨어지지 않습니다. 남은 껌을 떼다 장치가 들뜨기도 하고, 단 껌은 장치 둘레에 당분을 오래 남깁니다.
함께 피하는 음식
| 구분 | 이유 |
|---|---|
| 캐러멜·젤리처럼 끈적한 것 | 장치에 붙어 떨어지지 않습니다 |
| 얼음·견과류·딱딱한 과자 | 브라켓이 떨어질 수 있습니다 |
| 단 음료를 자주 | 장치 둘레 충치 위험이 커집니다 |
NHS는 음식을 작게 잘라 먹으면 도움이 된다고 하고, 충치를 줄이기 위해 단 음식과 음료를 줄이라고 안내합니다.
먹은 뒤에는
같은 안내는 아침·밤과 식사 뒤에 불소 치약으로 닦고, 치간칫솔로 장치 아래와 이 사이를 매일 닦으라고 합니다.
장치가 들떴는지는 진료에서 원장이 확인합니다. 킹콩치과 교정과는 월·수 19:00, 화·목 21:00까지 진료합니다.
질문과 답
Q1) 교정 중에 무설탕 껌은 괜찮나요?
A1) 껌은 장치에 달라붙을 수 있어 NHS는 교정 중 껌을 씹지 말라고 안내합니다.
Q2) 교정 중에 견과류를 먹어도 되나요?
A2) 딱딱한 음식은 장치를 떨어뜨릴 수 있어 피하거나 아주 잘게 잘라 먹습니다.
Q3) 간식은 어떻게 먹나요?
A3) 단 간식은 줄이고, 먹은 뒤에는 장치 둘레를 닦습니다.
참고 — 영국 NHS 「Orthodontics」(last reviewed 2026-06-29). 해외 기관 안내는 일반 정보이며 국내 기준과 다를 수 있습니다.
글쓴이 · 킹콩치과 의료진
치아교정 — 치아교정은 장치를 붙인 뒤 며칠간 아프거나 입안이 헐 수 있고 치료 기간 동안 칫솔질이 어려워 충치·잇몸 염증이 생길 수 있습니다 치아 뿌리가 짧아지거나 잇몸이 내려갈 수 있고, 치료가 끝난 뒤 치아가 원래 자리로 돌아가려 해 유지장치를 꾸준히 써야 합니다 치료 기간과 결과는 개인차가 큽니다 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있으므로 담당 의료진과 충분히 상담한 뒤 결정하시기 바랍니다